不倒森林游戏的技巧_不倒森林游戏的技巧5种

2024-06-28 07:46:59

今天，我将与大家分享关于不倒森林游戏的技巧的最新动态，希望我的介绍能为有需要的朋友提供一些参考和建议。

1.适合多人玩的团建游戏有哪些？

2.关于户外活动方案

3.拓展训练的项目有哪些？

4.六年级作文

5.挑战拓展项目

不倒森林游戏的技巧_不倒森林游戏的技巧5种

适合多人玩的团建游戏有哪些？

1、萝卜蹲游戏。这个游戏就是所有的人都已萝卜命名，区别在于萝卜的颜色不同，有叫白萝卜的有叫红萝卜的可以自己随意的起，但是彼此要记住名字，在玩的时候有第一个人先蹲，蹲的时候还要念着红萝卜蹲，红萝卜蹲，红萝卜蹲完白萝卜蹲，这样叫白萝卜的人就要开始蹲，这样依次往下念，当有人没反应过来的时候就失败了要受到惩罚的。这个游戏可以锻炼反应和应变能力。

2、007杀人游戏。这个游戏是由第一个人喊0，喊得同时要之前另一个人，被指到的人也要喊0，同时也要指向另一个人，这个被指到的第二个人则要喊7，然后在指向第三个人，喊7的人指的时候手指是开枪的手势，这样知道的人要装作中枪躺下但是不需要发声，其余的人则要发出啊声然后举手投降，这样其中出错的人就要受到惩罚了。这个游戏挺刺激的，主要可以锻炼人的应变和反应速度。

3、说三字游戏。该游戏的玩法挺好玩，就是有一个开始的人捉人，被捉到的人要立马输出三个字的词语，可以是人名动物等词语，小于三个字或者多于三个字的词都属于失败，失败的人就要接替第一个人捉人了，或者是受惩罚。游戏中需要有足够的词汇量和反应速度。

4、抽大王游戏。这个游戏需要一副扑克牌，把小王拿出去几个人围在一起把牌分成等份每人一份，把手中的牌里面的对子拿出去，然后互相抽牌组对，最后会有一个人手里只剩下一张单牌就是大王，这样剩下大王的人就要唱歌演节目了呵呵。这个完全就是运气了。有时候可以用眼神来迷惑对方让对方不知道你手里的那张牌是大王。

5、接成语游戏。接成语游戏顾名思义就是按词接成语，就是所有人排成一排由一个人开始说一个成语，然后下一个人按照这个人所说的成语的最后一个字开头再说一个成语，在过程当中没有说出或者说错的人要受到惩罚。

关于户外活动方案

团队比赛拓展游戏

　由于公司的业务规模日益扩大，新进员工随之增多，为加强新、老员工之间的情感交流，培养他们的责任意识、沟通意识、创新意识和团队合作意识，打造一支优异的地产精英队伍，各部门经过充分的研讨，认为有必要在全体员工中开展团队拓展训练，目的在于增加员工团队协作能力的同时提高团队中队员间的信任程度，使员工能够在训练中体会团队的重要性。下面我为大家带来了团队比赛拓展游戏，希望对大家有所帮助。

团队拓展游戏无敌风火轮

　一、项目类型：团队协作竞技型

　二、道具要求：报纸、胶带

　三、场地要求：一片空旷的大场地

　四、游戏时间：10分钟左右

　五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

　六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。

团队拓展游戏集体木鞋

　项目描述：

　全组队员双脚分别站在两块木板上，双手抓住系于木板上的绳子，按照规则从起点到达终点，优先到达终点线的队为获胜队。

　项目目标：

　深刻体会统一的行为标准对团队协作的重要性。学会系统思考，抓住问题的关键，化繁为简。齐心——打造高绩效团队的核心。突发事件来临时，最能考验一个团队的整体应变力。团队暂时没有指挥时，是否还能维持原有的协调性和执行力。

　集体木鞋基本技术有预备姿势，原地踏步，向前走，快速跑，弯道走、终点冲刺技术。

　1.集体木鞋预备姿势

　（1）动作要领：三人将脚套进板鞋的鞋套，第二名和第三名队员分别扶在前一名队员腰部或者肩部。

　（2）学习重点：脚与板鞋套套好，脚背用力勾住护皮。

　（3）学习方法：把板鞋平行放好，三名学生脚套进板鞋套，脚勾住护皮，后两为学生手扶住前一位学生的腰，用力抓紧。

　2.原地踏步——向前走——快速跑

　（1）动作要领：三人都穿好鞋后，一人或一齐喊口令“一、二、一”或“左、右、左”原地踏步，步调一致。熟练后，自然向前走，再慢慢过渡到自然跑、快速跑，提高速度

　（2）学习重点：行走、慢跑和快速跑时脚步的协调一致性。

　（3）学习难点：脚与板鞋的感觉，跑时脚背用力勾住护皮。

　（4）学习方法：穿板鞋行走时脚步的协调性。学习时应注意循序渐进，一人或一齐喊口令“一、二、一”或“左、右、左”的口令，保持动作协调一致，由易到难，先原地踏步走，后行进间走、竞走、慢走、急停、起跑、变速走和弯道走，最后是快速跑。

　3、集体木鞋的竞赛规则

　经民族传统体育协会组织专家和学者对这一项目进行挖掘和整理，第八届全国少数民族运动会上，三人板鞋竞速被列为正式比赛项目。板鞋竞速是由多名运动员一起将足套在同一双板鞋上，在田径场上进行的比赛，以在同等的距离内所用的时间多少决定名次。按照板鞋竞速竞赛规程，竞赛项目包括男子60米、100米，女子60米、100米，以及2×100米混合接力等，混合接力时，第一棒为女队员，第二棒为男队员。

　集体木鞋竞速场地及器材：是在标准的田径场地上进行，场地线宽均为5cm，跑道分道宽2.44—2.50m。比赛器材，板鞋以长度为98cm，宽度为10cm，厚度为3cm的木料制成。（以三人板鞋为例）每只板鞋配有三块宽度为约4cm护足面皮，分别固定在板鞋规定的距离上，护皮以套紧脚面为宜。

　集体木鞋竞速竞赛办法：以第一名运动员身体躯干任何部位抵达终点线后沿垂直面瞬间为止，运动员的身体和板鞋须全部超过终点线后才能分离。运动员在比赛过程中，如果出现某一队员脚脱离板鞋脚触地或摔倒，须在触地（落地）处重新套好板鞋继续比赛。

　收获成果：

　增强相互合作的团队精神。

　统一指挥，步调一致。

　清楚的认识自己在团队中扮演的角色以及作用

团队拓展游戏七巧板

　项目描述：一个团队分成七个工作组，模拟企业中不同部门或者各个分支机构，通过团队完成一系列复杂的任务，体验沟通，团队合作，信息共享，资源配置，创新观念，高效思维，领导风格，科学决策等管理主题，系统整合团队。七巧板为培训道具，变幻无穷，寓教于乐，带给学员无限体验的空间。

　项目目标：体验沟通，团队合作，信息共享，资源配置，创新观念，高效思维，领导风格，科学决策等管理主题，系统整合团队。

团队拓展游戏能量传输

　项目描述：每个队伍一桶水、一个空桶，若干PVC管，空桶距离装满水的水桶20-40米，队员需要通过有限的PVC管将水从一端运送到另一端。最后看哪个队伍运送的水最多。

　项目目标：培养团队成员协作配合；

　培养队员计划总结的在执行中的应用；

　团队解决问题的关键因素，怎么提高效率；

　通过相互配合快速增进人与人之间的关系；

　体会融入团队合作成功的成就感。

团队拓展游戏不倒森林

　项目描述：每个小队每人用手掌部位控制一根塑料棒，当你松开自己手中的棒时要迅速去接到前面有个队友的棒，依次轮换，连续一圈算成功，任何一人使棒倒掉或者用手去扶棒时视为失败，必须全部重新开始。

　项目目标：提升队员的包容能力。

　提升团队协作能力。

　体会主动性在工作中的作用

团队拓展游戏击鼓颠球

　项目描述：每人牵拉一根或两根鼓上的绳子，必须抓握绳子的末端绳套处；将一个排球放在鼓面上，在大家的通力协作下，使鼓有节奏地平稳地把球连续地颠起；球颠起的高度不低于鼓面30厘米，球不得落到鼓面以外的其他地方，否则重新开始计数。

　项目目标：1、相互鼓励，建立信任，这样团队才会更和谐，更有凝聚力。

　2、责任，当团队出现问题的时候，每个人都在找自身的原因的时候团队才能提高。

团队拓展游戏大河之舞

　项目描述：一个组的两个人摇大绳，其余人一起跳，在没有人半途绊到绳子的情况下，集体连续跳10下

　项目目标：队员精神集中,团队气氛热烈,加强团队融合

团队拓展游戏激情口令

　项目描述：参加者围成一圈，向右转，双手搭住前面一人的双肩，要求所有人注意听一个口令（比如叫停就停，叫跳就跳，叫坐就坐，叫坐时前一人要坐在后一人腿上，叫走就走），听到后必须按口令做，否则受罚。

　项目目标：加强团队融合，热烈气氛，提高队员精神集中。

团队拓展游戏毕业墙

　项目描述：全队所有成员在规定的`时间内翻越一面高4.2米的光滑墙面，在此过程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮带、绳子等。所能用的资源只有每个人的身体。大家齐心协力，运用集体智慧挑战难题，同时需要全体成员全力以赴，众志成城，勇于奉献，将团队精神升华到一个新的高度，展现团队的凝聚力

　项目目标：完成并体验信任，支持，合力并充分体现群策群力，挑战自我，加强团队协作精神，项目的有效完成需要每位队员的积极配合把团队建设推向高潮，对大家的集体感和团队观念进一步巩固

团队拓展游戏同心圆

　项目描述：将所有队员围成一个圈，然后全体向右转，将双手搭在前方队员的肩膀上，接着请每位队员用你的脚尖顶住你前面队员的脚跟，由教练发出指令，所有队员同时慢慢向后坐。

　项目目标：完成并体验信任，支持，合力并充分体现群策群力，挑战自我，加强团队协作精神，项目的有效完成需要每位队员的积极配合把团队建设推向高潮，对大家的集体感和团队观念进一步巩固。

团队拓展游戏齐眉棍

　项目描述:全体分为两队，相向站立，两手的食指平放横杆下，全体成

　员一起参与，将杆放到地上,如任何人手指离杆，都回到组员中任一成员齐眉高度重新下降

　项目目标：

　提高队员在工作中相互配合，相互协作的能力。

　努力对于团队成功起着至关重要的作用。

团队拓展游戏合力过桥

　项目描述：参加项目的队员需要站在8米的高处，分别踏上并越过每一块悬在空中摇晃的木板，最后到达离出发点8米远的对面木板上。队友要帮助他顺利地走过每一块木板。

　项目目标：

　1、培养克服恐惧、勇往直前的意志力。

　2、培养个人的自信心与勇气

　3、体会合作的重要性，团队的沟通协作能力

　4、通过相互关心、支持与合作，增强团队的凝聚力，培养学员集体荣誉感

　5、锻炼团队间在行动前合理分工、群策群力的能力

团队拓展游戏罗马炮架

　项目描述：分组团队在一个固定的战场利用资源（竹子九长一短，九根长绳。一把大勺，若干个汽球水弹）架起一尊古罗马炮架来相互攻击别的团队，得分多者为胜。

　项目目标：大公无私的奉献精神、培养全体成员的计划、组织、协调能力、建立面对挑战及困难的信心和勇气、领悟团队的成功源自于每位成员的全力贡献，有效增强了员工归属感与团队凝聚力。

团队拓展游戏超音速

　项目概述：

　以团队的形式集体参与，用带有数字的号牌为道具，团队成员以接力的形式进行翻牌，整个过程会呈现团队沟通，协作，整合，计划，执行的一系列团队反应，用结果反应过程来总结部署团队分工，用几局不同规则的比赛来提升团队的综合能力。

　项目目标：

　采用压缩时间和空间的形式来整合团队

　计划与执行那个更重要

　执行力再什么条件下等于领导力

　个体的个性应服从团队的共性才能实现利益最大化

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拓展训练的项目有哪些？

关于户外活动方案七篇

为了确保工作或事情顺利进行，就常常需要事先准备方案，方案是书面计划，是具体行动实施办法细则，步骤等。方案应该怎么制定才好呢?下面是我帮大家整理的关于户外活动方案，仅供参考，欢迎大家阅读。

户外活动方案篇1

一、拓展目标

1、借助户外拓展训练，提高销售人员心理素质，让销售人员建立积极良好心态，加强销售人员之间彼此了解和沟通，培养集体主义品质，形成优秀团队合作精神，磨练销售人员意志，加强纪律性。

2、启发销售人员创新意识和转变思维技巧，真正以团队为核心，将拓展心得转化到销售人员实际工作中，使之产生真正成长与转变。

3、树立共同目标、责任感、归属感，形成积极主动、互助团队气氛。

二、拓展方式

1、热身运动：通过团队破冰活动加深销售人员之间啦解，消除紧张，建立团队，以便能轻松愉悦地投入到各项拓展活动中，每组销售人员佩带本组logo徽章，以便与其它组别区分。

2、培训项目：以趣味性、复杂性，个人能力与团队协作相结合性为特征，专业开发拓展项目可以提升销售人员团队意识和生存技能。

3、回顾分享：交流拓展心得，进行回顾总结。与培训师互动沟通，以便将拓展体验中收获与实际学习生活相结合，从而影响销售人员今后行为，最终实现培训目标。

三、注意事项

关于安全

拓展训练始终如一地将安全保障放在各项工作首位，所有活动均经过精心设计与实验。一流器材、专业培训教练、丰富经验培训师，让您在百分百安全中体验快乐、提升自我、熔炼团队。

队员准备

全体参训人员(包括领导);着运动装、穿运动鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、凉鞋;请做好防晒工作，准备好防晒霜等物品;积极开放心态将有助您取得良好成绩;相信团队力量，相互协作、积极沟通、主动参与;特别提醒：由于本次活动为户外活动，除必备物品外，请队员不要过多携带物品，以免丢失和影响你活动效果。

保险购买

如果进行高空项目，需要将参训者身份信息提前一周左右上报，以便购买安全保险。

四、项目简介

1、攀岩：佩戴防护设备攀上一堵岩石状墙，以摸到墙顶扣环为成功。

2、荆棘取水：利用长绳，在人员足不落地情况下，完成规定取水任务。领导、销售人员共同完成;小组人数：1020人。记住，销售人员可以利用只有一根绳子。

3、生死电网：在两棵柱子之间挂一张网，网上有大小不一20个格子。要求每个人在其他成员帮助下逐一从其中一个格子钻过去，身体任何部分都不能碰到网，否则“触电”。只要有一人“触电”，全组失败，先前通过人，都必须重新来过。

4、不倒森林：在规定时间内，所有人完成步调一致位置更换，同时保持竹竿不倒。领导、销售人员共同参与完成;小组人数：1020人。所有销售人员围成一个圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不动，人迅速向顺时针方向移动并按住前面销售人员棍子，不能让棍子倒下。

5、盲人摸号：分三个小组同时进行。在蒙眼、不说话前提下，完成各自小组号码排序;最先完成者胜出;团队领导共同参与

6、空中抓杠(8米高空铁柱顶端，跳起来抓住前方1.2米远处铁杠)

7、天使之手(男女搭配，借助空中三根绳子走钢丝)

8、跨越断桥(跨越8米高空断桥)

9、信任背摔(双手被绑住，从1.5米高处背部倒下)

10、毕业墙(墙高4米，不借助任何外力，靠团队力量让每个人都上去;上去人不允许下来帮忙)。

户外活动方案篇2

一、活动主题：

“凝聚心感悟，欢乐户外游”

二、活动宗旨：

为丰富员工的文娱生活，增进员工之间的沟通交流，缓解工作压力，实现劳逸结合，增强团队凝聚力，公司工会、综合管理科组织策划此次户外活动方案。

三、活动主体：

全体员工

四、活动地点：

某景区

五、活动行程安排：

在不影响正常营业的情况下，本次活动分两批次开展。

1、集合时间：第一批年月日上午8:30分第二批年月日上午8:30分2、集合地点：龙运大酒店大堂门口，统一乘坐酒店租赁的客车出发至活动地点。

3、活动项目：观光、烧烤及户外拓展游戏(详见附件四)1)上午9:00到达目的地:拍集体照2)上午9:30-11:30开展户外拓展游戏3)上午11:30-下午14:30烧烤4)下午14:30-15:30自由活动

5)16:00集合准时返程

六、活动经费预算：

1、车费：

2、景区门票：

3、烤炉费用：

4、烧烤食物：

5、互动游戏纪念品：

6、备用药物：

七、合计本次预算经费：

八、活动工作人员安排：

策划员：

采购员：

道具、拍照：

物品保管：

户外活动游戏组织：

活动安全负责人：

九、注意事项

1、此次活动为户外运动，参与人员建议穿着轻便宽松衣服和运动鞋。

2、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点，及时清点人数。一切听从负责人的安排。

3、做好通讯联络和协调工作，期间出现任何突发情况时，要及时上报活动组织者并做好应变工作。

4、自行保管好随身携带物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。

5、注意烧烤时的安全，以免烧伤烫伤。

6、妥善处理垃圾，爱护景区一草一木，做文明人。

户外活动方案篇3

一、活动意义

丰富成员业余生活，促进成员之间的沟通，让成员放松心情，增强集体凝聚力和团队精神。

二、活动时间

20__年x月x日

三、活动口号

放松心情、勇攀高峰!

四、活动地点

__山国家森林公园

五、参加人员

__培训班全体成员__人

六、行程安排

7：00从__公寓统一乘车前往__山景区。

8：30到达__山景区，进入山门开始游览。

9：30—12：00步行沿十八盘攀登而上，沿途可欣赏翠花飞鸿、清崖银联、地质博物馆等景点;徐徐而上，登上山顶，在游览素有“中国山崩奇观”之称的山崩地质遗迹景区游览，了解山崩地震、地质科普知识，体验冰风洞奇特景象，领略夏日春景，感受大自然得到魅力。

12：00—13：00在在天池边用餐、休息。

13：00—15：30在天池自由游玩，可在“天池”、“迎客松”留下青春美好的记忆和珍贵友谊。也可攀登__峰拜谒太乙神，或是游览翠花庙祈祷爱情。

15：30—17：00在度假村就餐。

17：00—18：30统一在山门口停车场集合乘车返回__公寓。结束愉快的旅行。

七、注意事项

1.此次活动为户外运动，请参与人员务必准备好背包，合适服装、鞋袜、相机以及必要的日常用品。

2.游玩当天早餐自备，中午由培训班统一配发简便午餐，下午三点半在景点处统一就餐，成员可根据自身情况配备少量食物和水。

3.提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。

4.行为举止大方得体，注意维护__培训班形象，不在风景区里大声喧哗，乱扔垃圾，破坏公物，破坏环境。

5.期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作。

6.在游玩中，请各组确认人数、注意安全，不要拥挤，依次进入景点。在危险区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。

7.必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点，及时清点人数。一切听从负责人的安排。

8.请您保管好自己的行李。特别是手机、钱包及其他贵重物品。并应时刻提醒自己不要遗忘物品。

户外活动方案篇4

设计意图：

幼儿之间喜欢互相帮助的，充当送信小天使使他们向往的，充分利用幼儿的心理，我设计了争当送信小天使的活动，很大的提高了幼儿的参与意识和互相配合的能力。并在这个活动中渗入了几何图形的认识和区别，使幼儿在快乐中学到了知识，增长了见识，丰富了幼儿认知领域。

活动目标：

1、锻炼幼儿向指定的方向跑得意识，提高幼儿的参与和合作意识。

2、通过活动，培养幼儿身体的协调和平衡能力，体验成功的快乐。

活动准备：

纸箱制成的邮箱，自制邮件若干，彩色几何图形若干，小纸盒2个

活动过程：

1、教师带领幼儿到户外操场上，做简单的热身动作，活动筋骨，为下面的活动做好基础：

师说：“孩子们，今天咱们玩一个《送信小游戏》，你们喜欢做送信的小天使吗?(幼儿齐声回答，喜欢)

那么今天我们就去体验一下，好不好?(幼儿齐声回答，喜欢)

2、教师先带领幼儿学习邮递员儿歌，让幼儿熟悉送信的过程和要说的话语，教师和幼儿一起说唱儿歌。

小儿歌——小小邮递员

咚咚咚，谁呀!我是小小邮递员啊!哪里来的信啊!ⅹⅹ来的信啊!送给谁啊!送给ⅹⅹ!

3、教师说明游戏的过程和基本要求：

首先将幼儿分成两大部分，一部分时送信员，一部分是接收员，要求幼儿按照要求将信送到幼儿的手中，教师在两个小盒子里放上了若干个彩色卡纸制成的几何卡片，并要求送信员按指定的要求去那不同的几何，去送给指定小朋友，同时送到后，接收员要仔细检查是否正确，并作出感谢。

4、幼儿分组进行游戏

要求幼儿在游戏活动过程中，说儿歌，渲染气氛，增加幼儿的兴趣和参与意识。

邮递员：“叮铃铃”。

接信员：“谁啊”。

邮递员：“我是送信的邮递员啊”。

接信员：“哪里的信啊”。

邮递员：“____地方”。

接信员：“送给谁啊?”

邮递员：“第____个小朋友”

可以角色互换后，另一名幼儿重新到教师那里取信，游戏可反复进行。

5、游戏结束。

带领幼儿一起收拾收拾物品，一起走出游戏场地。

活动反思：

通过此游戏充分锻炼了幼儿身体机能，增强了幼儿之间的友谊和相互帮助的决心，体验到集体合作的快乐和满足，并能在游戏活动中增强了幼儿的自信心。满足了幼儿的愿望，体验了自己做事成功的乐趣。

户外活动方案篇5

活动宗旨：

为了使幼儿体、智、德、美全面发展的需求，以坚持“健康第一”为指导思想，以确保幼儿每天户外课间操锻炼20—25分钟为工作主线，我们认真贯彻执行园内本学期教研主题“健康体育”为实施精神，营造丰富多采的户外课间活动，体现奥运精神，展现奥运氛围。本学期根据我班幼儿健康发展需要和体育锻炼需求，设计了次活动，活动的开展规范化、游戏互动化。并以户外课间体育活动为辐射点，推动幼儿园体育及其它工作的不断地深化。

活动目标：

1、培养与激发幼儿运动兴趣，让幼儿在浓郁的健身氛围中自觉地参加体育活动

2、使幼儿掌握基本的运动技能和方法，促进体、智、得、美等全面发展。

3、培养幼儿精神饱满富有朝气团结协作的精神。

活动准备：

1、活动器械(废旧报纸制作的旋转魔棒)每人一件。

2、音乐：行走—节奏乐“打猎”;队形变化—墨西哥圆舞曲“草帽舞”;器械操—加伏特舞曲“地毯上的游戏;互动游戏—幼儿整合课程“火车过山洞;放松运动—歌曲“亲亲美人鱼”;活动结束—快乐拍拍手“拉特斯基进行曲”

活动过程：

一、练习行走，变换队形。

1、幼儿站成四路纵队随音乐“打猎”进行队列练习，由四路纵队接龙变成正方形进行行走练习。

2、音乐“草帽舞”变换十字路队形，随音乐节奏的快慢变换四个圆圈。

二、器械操：

旋转魔棒

1、幼儿随音乐“打猎”还原成四路纵队，接龙去拿活动器械。

2、幼儿随音乐“地毯上的游戏”做旋转魔棒操。

三、互动游戏：

1、幼儿随音乐“火车过山洞”用旋转魔棒两组合作搭山洞，另两组幼儿玩“钻山洞”游戏。

2、游戏进行两遍，幼儿互换角色。

3、幼儿成四路纵队将旋转魔棒放在地上，玩“跳格子”游戏。

4、幼儿随音乐“打猎”还原四路纵队，按接龙游戏将魔棒整齐摆放，变成大圆圈进行“我拍拍，你追追”游戏。

四、幼儿随音乐“亲亲美人鱼”做形体放松舞蹈。

五、集体互动：

拉特斯基进行曲。

1、幼儿两人为一组随音乐做柏手律动

2、幼儿互动变换位子。

3、幼儿随音乐的强弱，进行动作表演。

五、活动结束：

幼儿随音乐“打猎”进行接龙行走退常

户外活动方案篇6

一、现状分析

1、小班幼儿的体育运动能力、体能方面不够理想，身体不够协调。

2、户外活动时候，教师对幼儿有目的的体育运动组织，没有很好的体现出来，幼儿在无目的的玩各种玩具。

3、幼儿对体育运动的兴趣很高，但是随意性很强，乐于参加各种带竞技性的体育活动。

4、幼儿喜欢特别喜欢带有实物性的体育活动，喜欢表现自己，喜欢扮演各种角色。

二、小班幼儿年龄特点

1、学习按指令行动，生活自理能力增强。

2、行为明显受情绪支配。

3、对他人的情感反映敏感性增强。

4、动作协调性增强。

5、模仿性强

三、活动目标

1、培养幼儿对体育运动的兴趣，愉快的参加各项体育活动，增强自己的体质。

2、培养幼儿的自信心，正确对待输赢，有良好的心理素质。

3、针对个别特殊幼儿多提醒、多关心、多指导，使整体幼儿获得全面的健康教育，提高幼儿的协调性，动作的灵活性。

4、培养幼儿同伴间合作能力，遵守活动规则，增强自我保护意识

四、活动措施

1、活动场地小型、舒适

小班的孩子大肌肉群发育不太完善，走路蹒跚，易摔跟头，把户外活动的场地安排在比较平坦的塑胶地毯或草地上。这样，孩子们可以尽情地爬呀、跑呀，不必担心擦破皮、跌痛膝。由于小班孩子注意力易分散，喜欢远离成人独自玩耍，选择离大操场较远的一块小空地做活动场地，这样孩子们不易受到大操场上喧哗声音的影响，也不会因躲在角落里被老师忽略。集合时，只要招招手，轻轻喊来来来，快到老师这儿来，孩子们就会像小雀般跳到老师身旁。

2、活动方式循序渐进

小班幼儿游戏时往往左顾右盼，毫无目的的玩着各种玩具。户外活动时选择一些以老师为主的体育游戏，如吹泡泡、拉个圆圈走走等。游戏中教师扮演主要角色，以积极愉快的情绪感染幼儿，带他们尽情玩、尽情笑、尽情跳。活动时我们给孩子提供的自由活动机会也随之增加。自由活动中，让活泼爱动的孩子带动文静的孩子一起玩。随着时间的推移，孩子们熟悉了，自主性，目的性也会随之提高。而幼儿们都对户外活动也会有浓厚的兴趣。

3、活动安排科学合理

小班幼儿易疲劳，注意力易转移，针对这一特点，在一次户外活动时安排2-3个游戏，每个游戏的时间为6-7分钟。如果把活动量大些的游戏比喻成一粒大珠子小珠子，整个活动就像串珠一样：大珠子----小珠子----大珠子----小珠子。如小兔找萝卜和过小河放在一起，拖小猪和小孩小孩真爱玩串在一起。这样的安排保持了幼儿对活动的兴趣。

4、活动规则简明易行

幼儿在户外活动比在室内活跃，加上小班孩子自我保护意识差，如不注意，就会发生事故。因此在活动过程中，根据游戏情节增添简易规则。如开飞机时，用飞机和飞机相撞会爆炸加以约束，孩子就懂得了不能只顾自己玩得开心，应防止相撞。游戏一列火车长又长，以比比谁是最能干的驾驶员提醒幼儿：火车不能碰到山洞，出事故的驾驶员要被淘汰。孩子们都非常乐意接受这些有趣易行的规则。

在这样丰富多彩的户外游戏中，小班孩子们对户外活动的兴趣有了增强，体质逐渐得到了提高，部分孩子还能提出玩户外体育游戏的新点子。当然孩子们的成长是日新月异的，在以后户外体育活动的组织中，我们要以新课改为载体，不断更新自己的教育观念。在坚持游戏化地组织孩子活动的同时，还须注意持之以恒，把主动性让给孩子，提供足够的空间让孩子创新活动内容。

户外活动方案篇7

一、活动主题：

“走进自然，拥抱夏天”亲子野餐活动

二、活动时间：

20__年__月__日(周六)上午9：00-14:00

三、活动地点：

下管东里溪边

四、活动策划：

家委会成员

五、活动形式：

以3—4户家庭为小组，进行野餐(现场进行烧菜烧饭)或烧烤。有家委会成员担任组长分配工作。(小组成员由班级老师根据报名家庭分配而定)各组准备一个特色菜参加评比。

六、活动准备：

1.野餐用的各种材料(米、菜、调料、餐具、水果、饮料等)由家委会成员分组购买。每户家庭也可自备少许的干粮备用。

2.各组的特色菜材料自己准备。

2.出行工具：集体租用一辆大巴

3.事先勘察场地：张老师

4.备注:A给孩子准备一双雨鞋，玩水时可穿B家里有帐篷、野餐垫的也可以带上便于休息遮挡。C带好适当的雨具

七、活动经费：

大人小孩每人80元。家委会财务张洋妈妈收取

八、具体活动流程：

1.__月__日上午9:00在幼儿园门口集中，坐大巴出发至下管。

2.到达目的地后，各组组长领取所需材料。分头进行野餐。

3.家委会成员评比“厨艺奖”。

4.游戏：孩子寻宝活动，亲子游戏。

5.拍集体照。

6.坐大巴集体回程。

九、活动安全：

1.一切行动听指挥。

2.在活动中以孩子和自身的安全为主，并管理好自己的孩子，以防烫伤、走散。

3.注意安全用火。

4.凡参加活动的家长，请务必在安全协议承诺书上签字!

六年级作文

1、雷区取水

项目介绍：在一个直径5米的深潭中间有一盆水，你要在仅用一根绳子，不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物，想一想可能吗？团队的智慧可以把它变成事实。

项目目的：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导艺术和技巧，人力资源的合理分配和运用，行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性，培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。

2、无敌风火轮

项目介绍：提供的只有报纸，剪刀，胶带。靠大家的智慧和团队的协作走完一段不容易的路程。

项目目的：合理配置资源，分工配合；检验组织成员工作主动性，建立团队自己的节奏，协调一致对组织的重要性，个人与团队的相互作用。

3、背摔

项目介绍：参加实施的队员，两手反交叉握拢弯曲贴紧自胸前，两脚并拢，全身绷紧成一体；后倒时，头部内扣，身体不能弯曲，两手不得向外打开，参加保护的队员，两腿成弓步且相互抵紧，两手搭于对方肩上，掌心向上，上体和头部尽量后仰，当实施队员倒落时，全身协力将实施队员平稳接住。

项目目的：信任环境的营造。建立换位思考的意识。通过身体接触、实现情感的沟通信任与责任。

4、断桥

项目介绍：参训队员爬越9米高的断桥立柱，站立于断桥桥面之上，两臂自然平伸，保持身体平衡，移步至桥面一侧边缘，以后脚的蹬力，使身体向前跃出，跨过断桥落于桥面另一测，平稳走到终点。

项目目的：成功与失败永远只差关键的一步，勇敢地跨出这一步，成功就属于你。克服紧张情绪、战胜恐惧心理、果敢的执行力。

5、孤岛求生

项目介绍：将所有队员分成三组，安置于三个已规定的岛上（珍珠岛、瞎子岛、哑巴岛）各组队员扮演各自岛上的角色，在规定的时间内，按规定完成任务。

项目目的：团队结构与沟通协作、团队的动态管理、有效沟通与协作。

挑战拓展项目

　在平时的学习、工作或生活中，大家都尝试过写作文吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。为了让您在写作文时更加简单方便，下面是我精心整理的六年级作文10篇，希望能够帮助到大家。

六年级作文篇1

　明天就要去宜兴进行拓展训练了。出发之前，我夜难安寝，辗转反侧，十分兴奋，感觉就像是度日如年，好不容易“熬”到了天亮。

第一天

　随着刹车声的响起，终于来到了宜兴，我们一个个精神饱满地下了车开始活动了。首先是“破冰之旅”，我们给自己的队伍起了一个响亮的名字，叫做“团结合作队”，口号是“人心齐，泰山移”。第一个游戏项目是“不倒森林”，规则是：每人用手扶住一根杆子，当哨声响起时，用手抓住前面一个人的杆子不让它倒下，就算成功，我们一开始，不太协调，失败了就互相指责，推卸自己的责任，十分钟过去了，我们基本就没有成功过，后来教官对我们说：“‘不倒森林’是要靠团队的力量，更何况你们叫团结合作队呢？”我们猛然醒悟，失败了也不气馁，相互指导，最后我们一次性做了10个。下午，我们玩的是“群龙取水”，我们站在一条线后，水瓶离我们1、3米到1、5米之间，要靠团队的精神拿到水。首先，是一个个子不高的女孩子，我抓住她的腿让她稳住，哥哥顶住她的脚不让她在向前倾时滑倒，还有一个人抱住她，来保护她，最后我们第一个完成了任务。接着，我们玩“车轮滚滚”，是我们把报纸做成履带的样子，人站在里面推着“履带”往前走，分成两组，一往一返，哪一组先完成就获胜，我们把报纸的衔接处接牢，但到了最后胶带纸不够了就没粘牢。开始了！我们十分团结，占有绝对的优势，但在返回的时候，报纸坏了，就只得到了第二。通过一天的活动，让我深刻地理解了“团结力量大”这个道理。

第二天

　上午，我们先玩了“通天塔”，规则是：用pv纸板做成箱子，往上搭，越高越好。一开始，我们争论不休，一个说这样搭，一个说那样搭，搭了又拆，拆了又搭，过了好久，才有一个统一的方案：先把前两层搭好，搭第三层的时候，把第二层抬起来把第三层插进去，搭第四层也是如此。虽然搭塔的时候很顺利，但议论的时间太久，只得到了第四名。然后，我们玩“数字城堡”，是让我们从一踩到五十，并不能踩到其他数字，用时最短者胜利，我的性格是：粗心。而且天气很热，我就变的十分急躁。走到18的时候就失败了，一个小孩子细心，用了两分四十秒就成功了，我吸取了上一次的教训，小心翼翼，只用了两分三十秒，荣获第一名。接着就是采茶活动，要求采一个叶心加一片叶子或加两片叶子的，我打起精神，一丝不苟地挑起了茶叶，我们这一队一共采了一袋半，采完之后，我们炒茶叶，差一点把手烫伤了，当我们品尝着自己采的茶，心里有一种说不出的高兴。

　今天我懂得了细心就可以把事情做好。

第三天

　上午，我们去了张公洞，洞内有许多洞穴，其中有一个洞叫做“海王殿”，最为出名。这个洞的构造十分精巧，底下全是空心的，传说张果老曾经在这里修炼过。在这个洞的上方有两个倒锥，十分出名。他们分别是1、8米和1、9米长，每30年只长几毫米，至今已有30亿年的历史了。在洞的旁边有一个很深的地方，人称“小海”。张公洞是由海水冲刷而成的，这些水没有流出去，就留在了这里，所以张公洞只有几摄氏度，很冷。游览了张公洞，我真正理解了自然界造化的力量。

　下午，我们带着依依不舍的心情乘车回家了，这次锻炼让我懂得了团结、细心、感恩、毅力、智慧的重要性，这要感谢小主人报的精心安排和带队老师的辛苦劳动。

六年级作文篇2

　又下雨了。那绵延不绝的雨勾起了我的回忆。看见任何事物，都会联想起童年的趣事。

　坐在教室沉闷的空气中，我却不由自主地回忆起一个小趣事来。

　那是三年级的夏天。不知从什么时候起，流行起了一种用粉笔末制成的“烟雾弹”。其实也就是把粉笔磨成一些碎末，然后再装进纸包里。说是“烟雾弹”，但威力并不大，只会洒人一身粉笔末，并不会迷住人的眼睛。但我们还想不了那么多，只是觉得这种新型“武器”很有趣，而且还幻想着有一天可以用它从坏人手里逃脱。

　一天下午，我一边把玩着刚做成的几个“烟雾弹”，一边走路回家。无意间，看到背后有一个躲躲闪闪的人影，心中便升起了一种念头——是绑匪！虽然这么想，但我还不知道“绑匪”到底有多大破坏性，竟然还有一点点兴奋——“烟雾弹”可以派上用场了！

　我趁那个影子不注意，“刷”的把“烟雾弹”给抛了出去，洒了那人一脸灰，剧烈的咳嗽起来。我趁着这当儿，赶紧跑了。当时还有一点点得意呢——从绑匪手中死里逃生了！可现在想起来，绑匪哪里会光明正大地在车来车往人头攒动的繁华地区绑架人啊？除非他是火星人……

　“杨雨欣，你的圆的面积是多少？”“啊？”一阵哄笑把我拉回了现实，脸一下子红到脖子根，低下头，听老师滔滔不绝的批评：“刚才跑哪里去了？啊？知不知道这节课很重要？老走神可怎么办呀？……”听到这里，我忽然想起那档儿子蠢事儿，竟然哧哧地笑了出来，老师和同学们都高呼：“你走神走哪儿去了？”我的脸一下子红到了脚后跟……

六年级作文篇3

　一部分人在路上慷慨大方，帮助过很多需要帮助的人，路走完了，他得到的是赞誉和感激。一部分人在路上什麽也不管，只顾着走完这条路，路走完了，却两手空空，什麽也没得到，枉走这一遭。还有一部分人在路上，即想得到别人对他的好处，却对别人吝啬小气，路走完了，他也什麽也没得到，还得罪了很多人和别人对他的记恨。其实生活中，这些人很多，他们为了某些利益，背叛了自己，伤害了别人。回头想一想这又何必。看看第一部分人，他们不在乎某些利益，乐于奉献，即得到了幸福和快乐，更重要的是得到了别人对你的情。

六年级作文篇4

　渐渐消融的冰雪带走了冷冷的冬天，远远天际炸响地第一声春雷随即迎来暖暖的春日。一早起来，天边雾茫茫的。到处笼罩着白色的烟雾，有如蒸汽一般。太阳从山脊缓缓升起，把白白的雾儿蒸散在空中。苏醒的大地，早已让春风传遍原野。

　屋外的世界鸟语花香弥漫，大自然被春的画笔勾勒的美仑美奂。周末的.时光我自然不会挥霍在那漫如潮水般永远写不尽算不完的题海中，周末应该有周末的样子，不应该被外来的东西占有，真才识学是靠内在的动力，而不是外在的压力。应当去放松那因紧张充实的学习生活而紧绷的神经才是……

　公园中

　春意融融，草长莺飞，必然是放风筝的好时节。

　园内草坪上，面露笑颜的人们，或站或坐，神情专注地看着云中的“健儿”。任由调皮的风儿拂乱发丝。我迫不及待的买来一只风筝，轻轻托起，这时风力正强，我的风筝很快被送入空中，感觉自己仿佛随着风筝飞向云端不可探知的深处，任由心去领会这一切的美好。然而不久，内心深处滋生出一种倦怠之情，随着自己的操纵绳长绳短，风筝顺从的上下飞着。一切都掌控于股掌之间的感觉，未免过于乏味了。

　正当这时，一群白鸽从天边飞过。我感觉到一颗颗怦然跳动的心轻轻掠过我的风筝，将一种蓬勃的生命气息通过紧握在手中的飞舞的银线传递给我。

　“为什么从没在意过生命力如此张扬、可爱的鸟儿呢？”我轻声自语道。它们银色尾羽像碧波般在风中荡漾，明媚阳光的照耀下，弥漫着点点金色的光辉，周身闪耀莹莹银光，我从不知白色可以如此美丽，紧接着一阵刺眼的眩晕，我跟着飞舞的鸽子奔跑起来。或许人们正以诧异的目光看着我，一个近乎疯狂的女孩。一切都付诸脑后，我只被着生命的气息深深震撼着，那是自由，是不受任何束缚，无羁的洒脱与昂扬。它们飞翔时，与天空契合的如此完美。它们从不曾像风筝那样被人掌握在手中，它们生来就是为了搏击和飞翔，它们只属于自己，属于天空，属于阳光、微风和雨露。

　此时，我眼中的大自然是如此绚丽神奇。淼河如同一条酡红的缎带自水天相接处蜿蜒而来，载着夕阳归途的欢畅流向远方，飘渺而又柔长。柠檬色的光线透过云层错落有致的洒向大地，轻柔而又灿烂。然而最令人神往的莫过那片片白色的身影，自由、轻盈、快乐的精灵。

　手中的线绳早已不知去向，此时的我只原化作白鸽，让自己的身影在碧水蓝天间荡漾……

六年级作文篇5

　淡淡的秋色气氛，使这野外更显得凄凉。那一棵棵步入冬天的野树，看起来十分憔悴。天空黄澄澄的，太阳向我们道别的美丽光芒，看起来似乎特别悲伤。

　一望过去，看到一个钟形的淡蓝色笼子，与身后的橙黄天空搭配得如痴如醉。但我注意到的却是笼子里带着忧愁的鸟。看起来如此美丽的鸟，那红色的嘴巴衬托出优雅的线条；翅膀的蓝黑相间，看起来更加显眼；黄橙的腹部与背景相融，更是别具风情。但它那透亮如玻璃的眼，却流露出一滴泪光，它看着笼外的伙伴们，伤心不已。挣脱不掉的寂寞，让自由显得更珍贵。

　那树上的小猫，穿着亮丽的衣服，看着树下的笼中鸟，似乎也感受到无比的落寞。

　自由是人们渴望达到的最大目的。人生总是要有难关，才能激发我们越挫越勇，努力的达到目标。但受困的人们，将永远哭泣。

六年级作文篇6

　伴随着呼呼的北风和孩子们的雀跃声，我们就这样迎来了20xx年的第一场雪。她是那样美丽、高贵而又洁白。

　雪，应该是一个阴性名词。她，而不是他。

　雪，是可爱调皮的少女；是活泼大方的小精灵；是画技高超的画师。她手执神奇的画笔，勾勒出一个美丽的天地。这不，雪刚飘飘洒洒地下起来，孩子们本专注于课堂中的心顿时被勾出窗外。也是，这等美景，又有谁能不被陶醉其中？

　雪越下越大。

　屋檐上，地上，田野上、孩子们的掌心上到处落满晶莹的雪花。我们的世界成了一个银装素裹的世界！美，难以言状的美。她落到树上，原本光秃秃的树干，树枝被她装点得“千树万树梨花开”；落到田野上，放眼望去，一片洁白广阔的汪洋；落到地上，大地妈妈又披上银色的新装。孩子们在雪地上打滚，在雪地上堆雪人，打雪仗。别提有多高兴了。原本死气沉沉的冬季啊，被这场突如其来的大雪装点的生机勃勃、美轮美奂。不同的城市，不同的人们，可唯一相同的，是这场雪为这个世界带来了更多欢声笑语。

　雪还是一位文静温柔的少女，更是一位极擅舞蹈的舞蹈家。如梦如幻，于人不觉间。她可爱、美丽，洁白而着涩。她悄悄地走向人间，裙袂飘及处，一片洁白，无数笑声。她拂面不寒，沾衣不湿，像一曲动听的歌，又像一幅美妙的画。她将自己宝贵的青春与生命，献给大地，献给世间万物。过处满是惊鸿，演奏出世间绝唱一一最后的颂歌。

　来也匆匆，去也匆匆。

　尽管她已经远去，但孩子们兴奋的谈论声，笑声还是不绝于耳。更何况，不久之后，又有场新雪，少女般姗姗而来。

　罗丹曾说：“生活中不是没有美，而是缺少一双发现美的眼睛。”凡人善举演绎人间大爱。同学的关心帮助……生活中的美比比皆是。但是我更爱这场雪，她的美无与伦比，震惊世人。

六年级作文篇7

　有人说：眼睛，是心灵的窗户。那么，我觉得，阅读，便是照耀与点缀这个窗户的最美阳光。读完英国作家尤安·艾肯的《走遍天下书为侣》后，相信大家都会有这种感叹：是啊！如果书不是对心灵最好的灌溉，那会是什么呢？

　尤安·艾肯说：“一本你喜爱的书就是一位朋友，是一处你随时乐意去就去的熟地方。”是啊！书即是友，友即为书。以书为友，在阅读的世界中，书带给你的是一群有血有肉的人：有的活泼，有的内敛；有的大方，还有的吝啬；有的忠诚，有的奸诈……你能从他们身上学到很多你在其他地方学不到的知识。一本书便是一块人生的指路碑，能指引你通向光明的远方。

　静坐一隅，不需要音乐，拿起一本书，细细品读，既犹如喝茶，令人神情气爽；又仿佛好友久别重逢，共话巴山夜雨。那是多么惬意！徜徉在书中，感觉自己走进了另外一个世界，与外界毫无联系。我也有过这样的经历：一直以来，最能让我流连忘返的地方是超市中的书摊，坐在凳子上，或拿一本童话书，或拾一部历史书，这是最开心的事。每次进了超市，我向爸妈打个招呼就径直走向书摊。这次，远远的，一本新上架的书——曹文轩先生的《大王书》就吸住了我的目光，可惜被塑料袋特意包住了。我眼巴巴的望着它精美的封面，上面还印了一个金灿灿的奖章，那是国际安徒生文学大奖的印章。心里升起几分遗憾：“唉！这么好的书却看不了，真是可惜了。”突然，脑袋中灵光一闪：嘿！我先拆开来看，走之前再把它包好放回去。于是，我便把胶贴撕开，小心翼翼的把书取了出来，坐下津津有味的看了起来：魔王熄用大魔法收走了天下百姓的视觉、听觉、语言和灵魂，分别封存于金、银、铜、铁四座山中，并焚毁书籍；熊熊火光之中，一本书腾空而起，飞落到牧羊少年茫的身旁，刀光剑影之中，茫按照大王书的指引克服千难万险去拯救世界……我沉浸在这奇幻的故事之中，心情跟着惊险的情节跌宕起伏。“小朋友，这本书不能随意开封，请把它放回去。”我从激动人心的异世界一下子回到了现实，不知何时，工作人员站在了我的面前。“喔！茫还没有拯救世界……”看着工作人员那严肃的表情，我恋恋不舍地把书合上包好，慎重地放回了书架。

　书，是一道灿烂的精神之光，它能滋润你的心灵。走遍天下书为侣，读书能让你走进另一个人的心灵，倾听别人的心声，弥补自己的不足。还犹豫什么呢？赶快拿起书吧！

六年级作文篇8

　书，是常识的大陆；是一把启承智慧的钥匙；是一位永遥陪同我们的友人！在我们成长的途径上不书这位敌人是不言的。

　风趣笑话在书标中展示，巨人造诣在书原中展现，中外的沉大发现在书利中铺现……

　我们曾替了《三邦演义》中诸葛明的逝世觉得疼惜；我们曾为了漫绘中的我物而欢啼；我们曾为了《红雪私主》中七个小矬己的仁慈而激动……通过书这位良师益敌，让我们懂得更多的人和事。

　从从我们刚入进学校，书就笑着和我们击召唤了。

　学语文让尔们更佳的取别人沟通跟交换；教数学，能让我们念维迅速，脑筋机动；学英语，能让我们拆伏沟通世界的桥梁；学劳动，能让我们进步着手才能……

　古人曾经说过：“读了一本赖书，像接了一个益朋！”我们可以利用良多时间阅读书籍。比方，早上早讫一会，瞅多少分钟书。半夜有空余时间，看几分钟书。晚上睡觉前，拿出书来再看一会。周终，可以往书店望书。父母给的零花钱，可以用来购书。书中有的美词好句，可以勾勒没去，或抄在笔记本上。有好的文章，可以腹下来。匆匆的，我们会爱上书，和书成为如影随行的冤家。通过读书，可以扩大我们的视线，丰盛我们的知识！

　读书，是要道就办法。毛主席素来皆反对这种只图钝，不讲后果的读书方法。在这面我们可以借用巴金的读书方式：1、不蒙前提限度能够充足的害用时间；2、暖故而知新；3、可能一直的从未读功的书中汲取精力力气！

　阅读成绩幻想，浏览抬飞盼望。同窗们！让咱们应用、课余时光多读书，读恶书吧！

六年级作文篇9

　在城里，每天都面对着高楼大厦和车来车往，看久了心情也很烦。每隔一些时间，我就要到住在乡下的外公家去玩，那里有宽阔的农田，绿油油的水稻，还有那吃草的牛和羊，特别是看到外公家那群活泼好动的鸭子，心情就非常舒畅。

　外公家养的鸭子非常可爱，黄黄的嘴巴又圆又扁，一双圆圆的眼睛镶在脑袋两侧，总是喜欢东瞧瞧，西看看。鸭子喜欢穿各种颜色配起来的衣服，阳光照在鸭子身上，显得格处漂亮。鸭子的翅膀有点大，一扇起来，比扇子还要凉快，一双**的小脚支撑着比较肥胖的身体，走起路来摇徭摆摆，很神气。

　鸭子每天都到河里游泳，有时也捉河里的小鱼小虾吃。游泳后，它们就会上岸来，回到外公家院子里，嘎嘎嘎地叫不停，这时，外公从屋里盛一些玉米倒在地上，鸭子们就开始疯抢玉米吃，吃饱后，它们就懒洋洋地回到自己的窝里。有的鸭子就在窝里生蛋，外公每次看到生蛋的鸭子就会说：“小鸭子真能干”。

　外公家养的鸭子还是看家的好帮手呢！每次来了客人，鸭子总会围上去，嘎嘎地叫，人走的时候，也会嘎嘎地叫个不停，好象在对客人说：“慢走，慢走”。鸭子常常和我一起耍，有时用嘴扯扯我的裤子，有时扇着它的翅膀，扭动着它笨重的身体，给我跳舞。每次我离开外公家，它们都要跟着我走几十步，好象很舍不得我一样。

　我很喜欢外公家那群活泼可爱的鸭子。

六年级作文篇10

　每个人的成长道路上都有泪水有幸福，每个人都有要走上属于自己的路，在我看来，最难走的一条还是学艺之路。

　一年级时，我在学校活动会上听到一首优美的钢琴曲，从此，便对钢琴有了浓厚的兴趣。回到家后，死缠着妈妈要学钢琴，看我如此着迷，妈妈答应了，当天就给我报了名。

　第二天早晨，我就兴高采烈地去了，刚到门口，一种独特的音符犹如一阵风似的轻轻拂过我的耳畔，那音律比钢琴还要动听，就像春天的柳树在水面上打漩涡的声音。我转过身去，原来一位漂亮的女老师在拉小提琴，我被那种声音深深吸引，似乎对它”一见钟琴”了。于是，我改变了主意——学小提琴，不管爸爸妈妈怎样劝说，我都痴痴地被小提琴迷住了。

　早晨，我背上妈妈花了血本给我买的小提琴，高高兴兴地向老师家走去。刚到门口，我就听到了我，额梦寐以求的声音——小提琴声。我对拉小提琴的决心，似乎又升了一层。我小心翼翼地拿起琴，生怕破坏了它，老师把琴抬到我的肩膀上，说：“站直！不要动，就这样站着”，我照着老师说的去做，眼睛都不敢眨，可是，琴犹如一块大石头，越抬越重，把我这瘦弱的小身躯都都快压垮了，我不断地把琴往上抬，生怕它掉在地上。老师看到我颤颤巍巍的，又给我扶了一把，还使劲往我身上按了按，那感觉别提有多疼了！

　第一节课，全浪费在抬琴上了。我和老师道别后，一边揉着肩膀，一边回忆着老师和我说的那些话，既心酸，又高兴。

　很快，又迎来了第二节课，这一次，我可以完美地拉琴了，看来，在家里的练习都没白费。老师开始教我的一些基本曲调，我都可以拉出来，可是，两个星期过去了，我还在练习那些调，看着眼前密密麻麻的歌谱，拉着已经滚瓜烂熟的曲调，我突然感到拉小提琴真的非常枯燥，我对小提琴的兴趣也慢慢减少了，开始有点想放弃。

　以前，回到家我都非常自觉地练琴，慢慢地，都是爸爸逼着我，才去练。每次到老师家门口，我都犹豫不决，就想磨点时间，少拉一会儿。就这样三年过去了，我只学了两首曲子，还是两首非常简单的彝族小调。我真的放弃了！而且还得了“小提琴恐惧症”，一看到电视里的小提琴表演，就会躲到房间里，不想听到任何关于小提琴的声音。

　虽然我放弃了小提琴，可是也让我明白：失败中的迷茫，让我们从中找到一个全新的自己。

挑战拓展项目

挑战拓展项目1

参数人数 ：各组每次操作项目的人数不大于12人，每人至少参加一项，每次操作项目队员由各队自行选出。

　道具：各分组项目需求道具如下：

　1、桥接彩求一个直径20的胶管高30公分

　2、不倒的森林道具：10根1.2米长的PVC线管或竹竿（以下同）。

　3、能量传递道具：10节直径125MM的PVC管材，一个乒乓球或网球，

　一个纸杯。

　4、大河之舞道具：一根长10米、直径1公分左右的绳子。

　5、绝地求存道具：一60乘以60的小木箱

　6、激情鼓掌我们是最棒的！

目的

　1、活跃团队气氛；

　2、促进团队合作；

　3、加强团队有效沟通；

　4、提升团队之间的领导核心和领导艺术。

　要求：每组以最快时间操作完成全部项目，项目的先后顺序不做要求。最后以各组操作项目的整体时间排名次。

操作步骤

A、桥接彩球

　项目规则，有两个人完成，一个人仍球，一个人负责接球，球触地一次入桶就算过。

B、不倒的森林的操作流程：

　1、操作项目队员站成一个圆圈，保持每位队员之间50公分的间距。

　2、队员需要将手表等物品取下，以确保安全。

　3、队员每人右手拿一根PVC线管或竹竿，将PVC线管或竹竿站立在地面上，将掌心按住PVC线管或竹竿最上面的一端。

　4、队员成跨立姿势站好，右手按住PVC线管或竹竿的上端，左手靠在后被，面向圆心。

　5、安排点时间给队员做一下练习。练习完毕之后，所有人围成圆圈，等待项目操作。

C、能量传递：

　1、在地面上将锯开的PVC管材堆放好，由教练规定起点和终点，并在起点放置一个乒乓球或网球，在地面按排列的管材长度的两倍位置设置为终点，并放置一个纸杯，以便回收乒乓球或网球。

　2、所有队员将地面的管材拿在手中，依次从起点将球向终点方向滚动，操作一次之后快速在队尾接上管材，继续操作，最终使球顺利的落入杯中。

　3、传递过程中球不能落地，也不能将球向回滚动或停顿，否则这个项目从头开始。 4、以最快的速度将球滚动到设置好的杯子中去，方可算该项目结束。

D、集体跳大绳：

　每组队员全部参加，选出两个队员舞绳，其他队员集体跳绳，并按照要求连续跳起8个（教练规定），出现任何失误的，该项目重新开始。

E、绝地求存

　项目规则：要求10人同时站在木箱上10秒钟脚不触底的情况下就算过。

F、激情鼓掌我们是最棒的人：

　1、所有队员迅速围成一个圆圈，面向圆心站立。

　2、要求所有队员用最激情的呐喊声和掌声来参加这个集体挑战。

　3、顺序：

　4、所有队员用手依次左边和右边击掌，嘴里高声喊出“1、2、3、4、5、6、7”并弯腰向下鼓掌，嘴里高声喊出“我们是最棒的人”。每次击掌次数和喊出的数字要一致。最后全部欢呼。

挑战拓展项目2

《项目简介》

　队员分组依次经历数个小型挑战项目，力争在规定时间内完成整套项目，其中有同步接力，移动高尔夫，团队金字塔，集体跳长绳，卧式传递。

　项目时间：60分钟--80分钟

项目特色： 综合pk类，我是最棒的，团队整合。

项目标准：

　1.为实现目标而强化信念和实行力;

　2.挖掘每个人具备的挑战意志和热情;

　3.在欢乐的活动中，向更快更高更强的目标迈进;

　4.要求每个小组按照任务书上所指示一次完成所有任务;

　5.用时最短的团队获得优胜，赢得冠军。

目的：

　★团队协作

　★领导力

　★有效沟通

　★执行力

　★绩效考核

　★组织协调

　☆提升士气

　☆创新思维

　☆主动性

　☆积极心态

　☆个人挑战

　☆新人融入

　器材：ppc管，杯子，高尔夫球，绳子

项目要求：

　同步接力：在不使棒倒地的情况下移动到旁边人的位置，抓住旁边人的棒连续移动5次。

　移动高尔夫：把10个管子连接起来，使高尔夫球在上面移动到达15米前的杯子里。

　目标金字塔：所有队员组成上中下三层塔式造型，高呼队训结束挑战。

　卧式传递：所有队员卧躺成一纵列，将指定队员从队尾传至队首，被传递队员四肢不能着地。

　集体跳长绳：两个人甩绳，其余的人一起跳满10个即为成功。

挑战拓展项目3

　随着社会的进步，人们对学前教育越来越重视了，拓展服务项目，迎接市场挑战。为了顺应时代的发展和满足社会的需要，我园在原有的工作上进一步拓展服务项目，使生源大大增加，幼儿园充满了勃勃生机。我们的做法是：

1、举办集体生日活动

　首先，我们将全国200多名幼儿的生日统计在一览表上，便于教师随时查阅。其次，各班布置了别具一格的生日表，使幼儿也心中有数，并培养幼儿关心自己、关心他人的情感。每月为生日同月份的幼儿举行集体过生日活动。生日活动由老师和小朋友共同主持。幼儿园向过生日的小朋友赠送小礼物，全班幼儿分享生日蛋糕，共享快乐。我们还将幼儿过生日的情景录像带赠送给家长，让家长了解孩子过生日时欢乐幸福的情景。

2、建立节假日留园制度

　每逢节假日，幼儿可以留园，幼儿园专门配备老师、医生、厨师值班，保证幼儿在园有正常的活动和生活，解决了家长因放假孩子无人照顾的困难。

3、请儿保专家定期来园为幼儿体检

　为了切实做好幼儿园的保育工作，我们每天为幼儿测查体温，掌握幼儿的身体状况。同时，幼儿园还定期邀请儿保专家来幼儿园为全园幼儿体检，做到有病治病，无病预防。

4、派专车接送幼儿

　我园地处近郊，每周一和周五，幼儿园派专车在固定地点接送幼儿，为家长解除后顾之忧。

5、开设家长热线电话

　为了让家长及时了解幼儿在园的生活和学习情况，幼儿园为每个班安装了电话，为家长提供热线电话服务。幼儿园还规定，新生入园后，教师应于当晚给家长打电话，介绍幼儿在园情况。对部分有特殊情况的幼儿，则随时同家长电话联系。

6、建立周五家长开放日制度

　幼儿园除了每学期开展特定的家长开放日活动外，还建立了“周五家长开放日”制度。每周五，家长凭“接送卡”到园观看幼儿的一日活动。每周的这一天，幼儿园门庭若市，家长们接踵而来，有的甚至是父母、爷爷奶奶、外公外婆同来，这对家长也是一种教育。

7、建立家教俱乐部

　幼儿园成立了家教俱乐部，促使家长主动参与幼儿园的教育活动。家教俱乐部由以下人员组成：幼儿园的全体幼儿家长、教师、特邀幼教专家、儿保专家、校外辅导员。家长代表与幼儿园代表组成俱乐部的常务理事会，主持俱乐部的日常工作，俱乐部以开研讨会、书面交流、热线电话、外出参观、亲子游戏及幼儿园重大开放日等形式开展活动。

　以上是我园在市场竞争中，图发展求生存探索的路子。我们认为，幼儿园要在激烈的市场竞争中站稳脚跟，拓展服务项目，办出特色，是一种行之有效的策略。

挑战拓展项目4

简介：

　首先，攀岩这项运动的目的非常明确，那就是：爬上去。攀岩者最最喜欢选择自然岩壁！它能让人热血沸腾。站在自然岩壁的下面，脑中会浮现从高高的岩壁上摔下的恐惧。所有的禁止都对你说：这是不可能的！你休想尝试！你会摔的很惨！但是你的本能告诉你，我有可能战胜它。

　于是，这项运动的倡导者，已经为你计划好了一切。你不必再担心自己安全。已经有人制造出了能承受一吨有余弹性相当的绳子，通过一系列安全措施，攀岩这项运动的安全系数已经小于乘坐汽车了。所以，只要你不是一个失去理智的攀岩者，你就没有什么要担心的了。

　剩下的就是攀爬的能力。这是这项运动魅力所在。所有的攀岩者遇到的最多的就是：坠落。而且多次尝试都是在相同的地方坠落，这让人懊恼至极。但是，坠落之后，恭喜你，你遇到了攀岩最有意思的地方——你需要超越你自己的极限。因为石头是不可怀疑的，而且别人能做到了并且最终爬了上去，很自然，你不能逃避的问题是：那我为什么我不行呢？答案大都是关于两个方面的：力量和技巧。

　攀岩这项运动用到了所有你平时不用的肌肉，健身房里的锻炼对于一个初级攀岩者来说并没有太大意义，但是对于一个高手来说是极其重要的。

　所有的攀爬技巧都来自于人类的攀爬本能，所谓的攀岩技术也就是人对于攀爬动作的记忆。攀爬的本能象密码被写在我们的脑中，那是人类本能。攀岩运动的意义就在于它能唤醒这种本能。瑞士心理学家皮亚杰说，人的心理起源于动作，婴儿首先通过动作了解外部世界。即人对外部世界的认知，首先是通过动作来完成的。认知又伴随着意志的过程，产生了情绪和情感。人被这种情绪和情感影响，最终产生一种坚韧的性格。攀岩就是这样唤醒了一个人沉睡的本能，并最终塑造出一个象岩石一样坚韧的性格。

　最最奇特的是，你不用太在意这项运动的定义，一旦你开始攀岩，你就是这样了。攀岩的意义不在于能攀上去，而是可以不断的向上攀。有一个攀岩者，因为他所在的城市只有他一个攀岩者，所以我能感到他与我们都有点不同，他说难度不是第一位的，他追求自己能爬一辈子。认识他几年了，确实，他一直都是那样。真正的`攀岩者，就是不断超越自己极限攀爬能力的、理智的人。

　这让人想到摇滚。摇滚是音乐中一个不断超越自己的音乐。如果有一天，摇滚不再超越自己了，那么摇滚就不是自己了。但是摇滚的问题是：如何超越，向什么方向超越，由谁来超越谁，谁是评判者。这许多问题困扰摇滚。攀岩相对简单、轻松的多。攀岩者不断挑战自己能力的极限。因此你会在一面巨大的岩壁下看到一个个攀岩者痴情的望着这面“不可能”的岩壁！这本身就是一幅让人感动的画面。

　攀岩就像舞蹈或武术，都是基于人对动作的记忆，但是又都不同。言之不足磋叹之，磋叹之不足歌咏之，歌咏之不足手之舞之、足之蹈之——这是舞蹈。舞蹈是一门深奥的语言，它表达一切。

　攀岩只说一句话：看我如何爬上去。但是攀岩有舞蹈之美，被誉为岩壁芭蕾。武术是为了强身御敌，所以武术要一个——强。攀岩不止要“强”，还有更多，比如攀岩者时要时刻计算着时间和力量的流逝，盘算着下一个稍可容身的休息点还有多远。攀岩者在心中默念：不要掉下来！不要掉下来！不要掉下来……这就像是在保护这项运动自由的本性，对抗地心引力。

　所以，他不能有多余的动作，在这时，只有一个动作是对的，可是他还不知道……这就意味着，攀岩者要更加严格的约束自己念头和行为，以达到一种最纯净的状态，好让那雷电般闪现的灵感能像上帝施与的恩惠一样眷顾到自己。

　最后，让我们闭上眼，冥想——亿万年的演变都被记载在你的手正在抓住的石头上，你在做的也是亿万年来没有人会怀疑的事——爬上去，出于人类或猴子的本能。每个人的一生中不能不体验至少一次这样的经历，这种经历将构成一个人性格中的一种叫做坚韧的东西。

攀岩的另外一种认识

　什么是攀岩？

　简单的说，攀岩就是爬石头岩壁。不过我想人类很早就为了许多不同的原因在爬石头了，也许从原始人开始，可是你也知道，那跟我们所想的攀岩并不一样。其实事情是这样子的，十八，十九世纪时登山运动在欧洲人领头下兴旺了起来，于是渐渐有人纯粹只为了攀登而非其它原因而爬岩石，为了练习攀登技术于是有人开始在非高山的地方攀爬石头，这种爬岩乐趣逐渐为人所知，受人所爱，终于成为风行的运动并且一直发展演变至今。

　两个重点：

　第一，攀岩是得用到手去爬的，只用双脚走上去不叫climbing，所以走上军舰岩不是攀岩；走上雪山也不叫mountain climbing，那叫mountainhiking。攀岩不只要有“岩“还要有“攀“才行。

　第二，现在我所要谈的攀岩是指“单纯“的攀岩，只为了攀岩而去爬石头而非藉攀岩之手段去达成其它目的，譬如为了攻打法国而爬过阿尔卑斯山，虽有攀爬岩石，但非我所谈的攀岩运动。所以攀岩是指专门去攀爬岩石的一种活动，当然广义的攀岩可以涵盖得很广，但是请别混淆了。

　攀岩的分类：

　前面讲过攀岩如何起始的，但是事情不是这样就结束了。大家技术愈爬愈进步，攀岩的装备也愈做愈好，热中岩壁冒险，专门攀岩的人也愈来愈多。更往后比赛开始了，人工岩场出现了，有些攀岩者或选手朝着体能发展，挑战极限努力，渐渐的攀岩的运动性越来越高，于是运动攀登（sport climbing）成形了。

　为了加以区分，所以有了传统攀登（traditional climbing）和运动攀登（sport climbing）两种不同风格的攀登。

　所谓传统攀登是相对于运动攀登而言它比较”传统”，它的冒险性意味较重，是指去挑战岩石峭壁，往往要自己架设固定点，地点常较偏僻荒远，较重视原创性。譬如说去爬一面没人爬过的大岩壁，自己架设固定点，自己找点，用自己的方法上去。重点在挑战未知，解决所遇到的困难，即使别人曾爬过，用的方法也大多不同，这就是原创性。

　另外一方面，运动攀登的运动性较重，是指去挑战体能或发挥体能，往往是在人工岩场或较易到达的岩壁进行，而且大多都有架设好的固定点，因此安全性较高而冒险性则降低了，你可以把它想象成一种运动，就像篮球，网球一样，让你在家里看比赛转播，周末去流汗，活动筋骨用的。运动攀登的路线往往是已知的，而且都相当固定，重复别人用的点或方法是常有的事，不像传统攀登想要跟别人爬得方法一样都不太容易。

　运动攀登在极限难度上比较难一些，一来因为它是要挑战极限，二来其实它们从事的条件不同。运动攀登和传统攀登虽是两种不同的风格，但是它们并没有明确的分界，因此有些攀登是属于二者之间的灰色地带，很难区分是属于何者，事实上也没必要去分的一清二楚，也没人规定你一定要照这些风格特色去爬，这只是对人类攀岩活动现况的一种描述，攀岩是很自由的。

挑战拓展项目5

项目简述

　1、数字城堡：队员分别手持网球用脚依次踩出1—50号的号码，时间超短越好。

　2、不倒森林：在不使棒倒地的情况下移动到旁边人的位置，抓住旁边人的棒连续移动5次。

　3、移动高尔夫(GOLF)：把10个管子连接起来，使GOLF球在上面移动到达15米前的杯子里。

　4、动感颠球：用绑着绳子的鼓把皮球不落地的一次性颠15个。

　5、巧接彩珠：2人一组把球抛在林板上，使它弹起来，另一人一次性用PIPE把球接住。

　6、人体金字塔：全体队员筑好3层的金字塔喊本队口号一次。

项目背景

　世界500强的平均寿命只有40岁，对于大多数的企业，如果缺乏活力，即使只有十年甚至几年的历史，就已经步履蹒跚、垂垂老矣。缺乏活力的企业，微观的表现就是形成可怕的惰性，不思进取，自我满足;宏观的表现是忽视公司愿景，各自为政。这种情况下纵有再多的资金、再好的技术、再优秀的人员，都难逃失败的厄运。

　组织活力的体现就是公司全体同仁有共同的目标，强调合作，还有重要的一环“执行力”。那么拓展训练项目“挑战五分钟”即为这一理论提供一个管理学模型，它是团队工作的缩影，它是一面镜子，给我们带来思索,它是一种体验!让我们激情参与!

项目内容